La adolescencia es una etapa de búsqueda, identidad y cambio.
En Terapia y Aprendizaje ayudamos a los jóvenes a gestionar sus emociones, mejorar su autoestima y fortalecer sus relaciones con los demás, promoviendo una comunicación sana con la familia y el entorno.
Trabajamos dificultades como la ansiedad, la depresión, los conflictos familiares, el aislamiento, la baja autoestima, la presión académica o las dificultades sociales.
Nuestro enfoque combina la terapia cognitivo-conductual con la educación emocional y la escucha activa.
Ofrecemos un espacio terapéutico donde los adolescentes pueden hablar sin juicios, comprender lo que les ocurre y aprender herramientas para gestionar los cambios y las responsabilidades que aparecen en esta etapa.
También acompañamos a las familias, ofreciendo orientación y estrategias de comunicación para favorecer la convivencia y el entendimiento mutuo durante esta fase de transición.
El objetivo es promover un desarrollo emocional saludable, ayudando a los adolescentes a sentirse seguros, comprendidos y capaces de construir su propio camino con autonomía y equilibrio.